（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，能否谈谈《生命喜悦的祈祷》书中所说要接受人生中丰富美好的事物，你要经常的付出，不断的给予，让给予成为一个习惯...

我觉得可能这么长久以来，跟着大家一起，包括前期跟蔡老师做个案， 做调气化心， 最近一段时间，比较好的一种感觉就是：不太那么容易起情绪。 我可能会有很小的情绪出来，但是...

（本文剪辑于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我的孩子经常对父母反应过度，认为父母看不起他，认为我们不信任他了，脾气会非常得大。这个时候，我们该怎么办呢？...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问： 蔡老师，和朋友关系闹僵了，是我错了吗? 蔡老师答： 当我们和朋友或者某个人关系闹僵了，我们一般的思维就是必有一个人是错...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 为什么我们常常感到恐惧、不安、敏感、易怒呢？这是因为，我们的内在藏着关于这些情绪的诸多记忆，它们潜藏在我们的潜意识里，是我...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 情绪的本质是能量，能量的存在形式是气 ，气和能量是同一种东西，但不同的称法，只是在不同的语境范围内来说，用科学术语讲，就叫...

亲们，我听了本周刘小洪老师调气化心的带领，感受到刘小洪老师的带领,非常得入心，有一股沉入心底的能量！很多家人没有参加，真是有点可惜呢！ 调气化心，有情绪，调情绪；暂...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，在生活当中，常有我们的朋友在抱怨某一个人，而我们又能够理解被吐槽的那个人，在这种情况下会被朋友说帮理不帮亲。...

（转录于蔡建红老师与学员课堂交流） 有学员问：蔡老师您对我们说要超越是非对错，但在《青少年的祈祷》篇中有一句说到具足清明的智慧，能够分辨是非善恶，这如何理解？又是否...