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虽然话很多,其实很抑郁

时间:2018-08-23 14:18 点击:

咨询案例:王林(化名)从小是在西南小城长大的,大学毕业参加工作后就少言寡语、郁郁寡欢,后来医生诊断他患有抑郁症。可是自从服用医生开的抗抑郁药以后,就好像变了一个人,特别开朗,一会儿不说话就憋得难受,见到陌生人也笑逐颜开,跟人家聊个不停,就好像见到了老朋友,不久后,他又住院了,还是因为抑郁。出院后不知道怎么改善目前的状况,所以来向咨询师请求帮助。
 
咨询师分析:王林是在边远小城长大的,参加工作后发现自己身边的人非富且贵,而且工作能力也特别强,所以有强烈的自卑心理,长期的情绪积压下患了抑郁症,吃了医生开的抗抑郁药后,他看着是活泼开朗,好像和谁都能聊得来,实际上是通过不断的向别人倾诉来缓解抑郁,但是一旦别人不接受或暂时失去发泄对象,他们的压力就会积攒起来,使自己陷入到更加严重的抑郁状态。
 
咨询帮助:咨询师帮助王林找到了造成他抑郁的根本原因,并制定出一个科学、有效的方案来帮他解决问题。因为王林是因为自卑而造成的抑郁问题,咨询师帮助他改变意识层面的外显情绪反应,消除潜意识层面的一些错误认知和不良的思维模式,使他重塑正确的自我评价机制,提高他对自我的认知水平,训练他建立良好的行为习惯,提高自信消除抑郁。
 
咨询效果与回访:咨询师帮助王林分析问题的根源所在,王林特别认可,也表示会积极配合咨询师进行改变。1 个月后回访,王林情绪也得到了很大舒缓,已经能够正确的面对自己;3 个月后回访,王林表示他现在已经可以停药,能够控制住自己的情绪,和同事相处良好;1 年后回访,王林已经重塑了自己的认知和行为模式,找回了自我的价值,抑郁状态已经彻底消除。
 
咨询师寄语:我们通常以为,抑郁的表现就是孤僻、不爱说话,可是话太多也可能是抑郁症的一个表现。过分爱说话的人由于内心焦虑,往往需要通过不断说话来释放,这种现象如果不加以调整,会对自己的生活和工作造成重大的影响。如果您想要获得专业的心理咨询师的帮助
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