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蔡建红老师解读: 孩子对父母过度反应,怎么办?

时间:2020-06-29 09:08 点击:


(转录于蔡建红老师与学员的课堂交流)
 
学员问:
蔡老师,我的孩子经常对我们反应过度,认为我们看不起他,不信任他,脾气就会非常得大。这个时候,我们该怎么办呢?
 
蔡老师答:
孩子反应过度,脾气很大,不仅仅是因为当下你们对他的态度,更重要的是记忆里装着过去类似的事件,这些事件引发的情绪还在孩子心头压着。他的内心住着一个内在小孩,这个内在小孩就是,原本有需求的时候,这个需求没有得到回应;该被尊重的时候,没有得到尊重;该被信任的时候,没有得到信任;等等,这些没有被满足的需求,卡在那,变成一个受伤的能量体——内在小孩。
 
首先,父母肯定要保持平静,不被孩子的情绪带动。在这种情况下,大人的情绪很容易被孩子带动,比如说我们会讲“我又没有这么认为,是你多想了”,就开始斥责孩子,觉得自己被误会了。
 
家长先把自己的情绪调好,调好以后再平静得去和孩子交流,对孩子的情绪不做评判,顺遂孩子,比如说“妈妈刚刚说这个话,你看上去好像很恼火哦”,认同、接受孩子的这种情绪。当我们认同、接纳,通常孩子自然就会和我们表达,而不会回避、压抑自己。
 
孩子感受到了被尊重、被接纳的时候,自然会提升能量,内在小孩就会成长。不需要家长刻意得去做什么,只需要遇到事的时候,家长用和过往不同的态度对待他,不分析、不评判,而是接纳、尊重孩子的当下。
 
如果孩子过去经历了太多的被误解、被打压,内心积压了太多的压抑,那么现在需要一个过程释放,这个过程需要时间,家长需要耐心。允许孩子释放,释放过后,相对平和了,可以适当得引导孩子,告诉他,每个人都可以有脾气,但咱们还是尽可能以平和的方式来表达。
 
事实上,孩子内心的怒火、怨气释放了以后,自然而然得会变平和。最重要的是让孩子现在的情绪有个释放的渠道。

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